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白湯でデトックス効果を実感しよう!

白湯にはデトックス効果がある事をご存知ですか?

なぜなら白湯を飲むことで内臓が温まり、老廃物を排出してくれるからです。
ヨガと関わりの深いアーユルヴェーダでは朝に白湯を飲むことで体内を浄化させ、身体をきれいにしてくれる効果があるといわれています。

わたしは朝に白湯を飲んでいるのですが、飲まない日と比べると夕方の浮腫みが少なくて楽になるのでオススメです。

皆さんも朝の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。


この記事を書いたのは
ano さん
趣味:旅行・ヨガ・食べること
好奇心が旺盛で何事にもチャレンジします!
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