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まったり爺
神奈川県 /  男性
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まったり爺の生活と趣味

団塊世代の爺です、九州にて産声上げ転勤族にて放浪し今は横浜が安住の地か?、種々の趣味を楽しんでおります。今後共宜しく~~

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2021.01.24 09:55

爺の朝食を紹介^^


今日は婆さんが大学病院へ行く日でして、早く出ましたもので爺は寝坊です^^

8時半頃起きた訳ですが~爺の朝食を紹介しましょう~^^朝はパン食ですが~炭水化物の食パンは1/2&野菜サラダとヨーグルトにコーヒーですね^^
IMG_20210120_090408

野菜はキャベツの千切りに豆苗を乗せその上に茹で大豆を乗せツナ缶を少々乗せゴマ味のドレッシングですね^^ヨーグルトは1パックの1/4にクルミを少々と茹で黒大豆少々+黄粉と黒ゴマをフリカケますね^^

以前は干しブドウも載せてタップリ蜂蜜を掛けますよ。食パンは多少拘りの「一本堂」の食パンを5枚切りにし貰い、自宅で半分にして冷凍庫で保管してます。そのパンに蜂蜜をタップリ載せてますね!!

コーヒーには余り拘りません(婆さんはドリップ式コーヒー)ネスカフェGooldを買って貰いますね。クリープと蜂蜜をタップリ入れて頂くのですが、本来高いですが~近所のスーパーでは特売日にて@399円(普段は@599)の時に購入するんですね^^

あるスーパーでは購入数に制限がありましたが、近所のスーパー特売日には数の制限なし^^

日記カテゴリ デジタル機器
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