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散輪坊
長野県 /  男性
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散輪坊の部屋

 いろいろな浅い趣味を持ったおじさんです。 お楽しみいただけると嬉しいです。

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2021.02.20 17:08

太ももに重さを感じる

*筋肉疲労 

 朝から晴天で朝食後はいつものように運動公園歩きですけど

昨日のバウンドテニスの後遺症なのでしょうか、太ももに

重さを感じました。筋肉痛ではないんですけど何でしょう?

 最低気温は-5度ですが、日中は12度近くになり歩く時

冬の服装では暑すぎました。まだ雪が残っていて花はパス。

 何時もの野鳥です。ツグミの地上採餌をあちこちで見ます。

秋からあまり見なかったけど、この頃はあちこちで見ます。

  

 

 庭にも毎日来ていたシジュウカラですけど、恋の季節が

始まったのでしょうか、鳴き声が賑やかになりました。

  

 

 久しぶりにいたずら坊主と呼んでいるコゲラです。

  

 

 大きな群れで地上採餌していたイカルが一斉に近くの木に。

下りてくるのを待ちましたが、飽きてしまいパスです。

  
日記カテゴリ 今日の日記
コメント数(12)
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コメント一覧
カナさん

 昨夜入浴中にしっかりマッサージして太ももの疲れも取れました。
ご心配ありがとうございます。
 桜文鳥は知らないですけど、野生の鳥ではなさそうですね。
嘴が似ているんですね。
2021.02.21 14:26 散輪坊さん | 返信

今日は
疲労には
私はクエン酸だと思って
みかんを食べております。(´∇`)
良く寝て
好きなドラマを見たりしまして
軽く散歩に行ったりしています。
下のイカルですけど
父が飼っていました
桜文鳥に似ています。(´∇`)
2021.02.21 13:48 カナさん | 返信

K.OZAKIさん

 ご心配かけましたが、仰るように入浴時にしっかりマッサージして
今朝は回復しました。
 今シーズンは冬鳥の数が少ないですね。
千曲川の林も台風で荒れてしまい楽しみが少なくなりました。
2021.02.21 09:15 散輪坊さん | 返信

太ももの重さですか・・疲労物質がたまってるのでしょうか。温めてマッサージをすれば貴殿のことですからすぐに解消するでしょう(#^^#)
昨日の散策では出会いは留鳥がほとんどでした
2021.02.21 07:56 K.OZAKIさん | 返信

メ~のおばちゃんさん

 今日のは筋肉痛というよりは、筋肉の張りを感じました。
それでも昨日の今日なので、若いんだと思うことにします。
今夜も風呂でしっかりマッサージします。
2021.02.20 20:20 散輪坊さん | 返信

清正さん

 セグロセキレイは水辺と鳥と思っていますが、用水路でも
時々見かけます。
 ハクセキレイは人を警戒しないようで近寄ってくることが有ります。
2021.02.20 20:17 散輪坊さん | 返信

独 歩さん

 こんばんは!
 昨日の疲れなのか太ももが重かったです。
 3月も近いので春近しと思いたいですね。
2021.02.20 20:13 散輪坊さん | 返信

こんばんは
昨日の疲労痛が出てるとしたらお若いんですよ。
歳を取ると「あれ?どうしたんやろ?」って数日後に痛みや疲れがでますもんね。
2021.02.20 20:05 メ~のおばちゃんさん | 返信

今日は久しぶりに暖かい日になりました。
ぼくも出かけたら
セグロセキレイがすぐそばでゆっくり餌をあさっていました。

ツグミ君
シジュウカラ君
コゲラ君
イカル君

みんなナイスですね~(^^♪
2021.02.20 18:32 清正さん | 返信

こんばんは

お疲れさまです。

写真をみても春は近し。の感がありますね。

北陸でも、太陽の位置は高くなって雪融けは進み、気温も晴れれば上昇しますし、
これからみても、春近しを感じますね。
2021.02.20 18:07 独 歩さん | 返信

カモメさん

 いろいろご意見ありがとうございます。
 今日は特に天気が良くて日が当たる所では暑く感じて
ジャンパーの前を開けました。でも日陰に入ったり、風が吹くと
春の服装ではまだ寒いです。リュックに他の服を入れて歩くほどの
距離を歩かないので、いざとなればジャンパーを脱げばいいかな程度で歩いています。
2021.02.20 17:50 散輪坊さん | 返信

寒いからと思って、厚着をして歩かれたのではと思います。今の時期温度差がすごいから難しいですよね。次に歩かれる時には、何時ものバウンドテニスの格好で歩いていて温もったら直ぐに脱げるように薄手ジャケットみたいなものを着て歩かれてはいかがだろうか。僕が思うには冬の厚手服装なので筋肉が締め付けられたと思います。
僕は寒い時には、リュックの中に薄手のジャケットを入れて歩くが。ファションもあると思うので、バウンドテニスの女性の方の意見も参考にされると良いかも知れませんよ。
2021.02.20 17:32 カモメさん | 返信

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